懷孕胃脹痛怎么辦

孕婦懷孕后，由于體內(nèi)激素分泌增多，容易出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)。有些孕婦在懷孕期間卻出現(xiàn)腸胃脹痛的情況，這讓她們十分難受。那么，孕婦懷孕胃脹痛怎么辦好？

1、適當減少飲食量。由于孕婦孕期激素和子宮壓迫的原因，導(dǎo)致腸胃功能會減退，容易出現(xiàn)腸胃不適的情況。因此要盡量少食多餐，少吃刺激性食物，也少吃含糖量較高的食物。孕婦可以食用小米粥等食物，小米粥、山藥粥、玉米面粥都能緩解胃疼，盡量不要喝大米粥，也不要在粥中添加太多輔料，以清淡為主。

2、注意保暖，避免受涼。盡量少吃涼的東西，可以用溫熱的熱水袋敷在胃痛的位置。另外，胃疼嚴重時去看醫(yī)生。如果本身有胃病的話，或者無法鑒別是胃炎還是懷孕引起的胃痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃病加重。

3、按摩。孕婦可以采取半坐臥位來減輕胃痛。如果胃痛感覺強烈，半坐臥位可以減輕疼痛，就是類似于斜靠的半坐半躺的姿勢，不宜太高?；蛘唿c按足三里穴位。足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個手指并攏的寬度)，以兩手拇指端部點按足三里穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

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