孕婦早期怎么睡覺(jué)姿勢(shì)才是對(duì)的

女性在懷孕的時(shí)候，需要注意的問(wèn)題有很多，比如要調(diào)整飲食，還應(yīng)該避免的輻射。就連睡覺(jué)的姿勢(shì)，也是需要注意的。由于懷孕期間腹部會(huì)逐漸的隆起，所以要避免壓倒肚子。那么，孕婦早期怎么睡覺(jué)姿勢(shì)才是對(duì)的呢？

女性在懷孕的早期，對(duì)于睡覺(jué)姿勢(shì)是沒(méi)有什么特殊要求的。因?yàn)檫@時(shí)候胎兒還很小，而且孕婦的肚子也沒(méi)有隆起，因此大家可以隨意的選擇睡姿，比如左側(cè)臥、右側(cè)臥以及俯臥等，都是可以的。

在懷孕進(jìn)入到中期之后，就應(yīng)該注意睡姿了，因?yàn)檫@時(shí)候腹部已經(jīng)隆起，所以就不能再俯臥了，否則就會(huì)壓迫到腹部，對(duì)胎兒造成傷害。這時(shí)候也不宜仰臥，不然的話就很容易讓孕婦出現(xiàn)低血壓的情況。

處于懷孕中后期的時(shí)候，孕婦們最好是采取左側(cè)臥位睡姿，這是最適合孕婦的。要是使用右側(cè)臥睡姿的話，就容易壓迫到血管，不利于血液的循環(huán)。由于懷孕后期的時(shí)候，孕婦的子宮會(huì)處于右旋狀態(tài)，要是經(jīng)常采取右側(cè)位睡姿的話，就很容易造成胎兒缺氧，這不利于寶寶的發(fā)育，還可能會(huì)出現(xiàn)一些危險(xiǎn)。

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