孕早期蝦和石榴可以一起吃嗎

孕婦在懷孕過程中，身體中的各方面都會發(fā)生變化，除了體型上的變化，身體上激素也會慢慢的增大，在懷孕過程中要保持良好的心情，同時注意營養(yǎng)均衡。孕婦在不同時期所補充的營養(yǎng)會不一樣，今天就來看一下孕早期蝦和石榴可以一起吃嗎？

孕早期蝦和石榴不可以一起吃。蝦是屬于海鮮食物，蛋白質含量比較高，鈣元素的含量也較多，石榴屬于水果，里面含有丹寧酸單，當磷酸和鈣吃在一起會出現反應，容易讓孕婦出現腸胃消化不好，而且也會影響到胎兒的發(fā)育和成長。

蝦里面含有蛋白質、脂肪、鈣元素鐵元素以及維生素，有利于胎兒的更好發(fā)育，孕婦可以適當吃一些，但是不要和石榴一起吃。石榴是一種常見的水果，里面的營養(yǎng)物質正是身體中所需要補充的，含有維生素、有機酸、糖類、脂肪，還有磷鉀等營養(yǎng)物質，能夠補充孕婦所需要的維生素等各種元素。一般來說石榴不可以和海鮮之類的食物一起吃，容易刺激腸胃，加重腸胃的消化負擔。

蝦和石榴都是兩個非常有營養(yǎng)的食物，但是兩個不能一起吃，可以在特定的時間分開吃，這樣不會對身體產生危害。孕早期孕婦容易出現嘔吐以及消化不良、沒有胃口的情況，孕婦可以吃一些水果有助于消化，可以適當吃一些粥類食物補充身體中的營養(yǎng)。

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