孕婦營養(yǎng)不良吃什么補營養(yǎng)

女性在懷孕期間需要大量的營養(yǎng)，來滿足自身的需求以及胎兒的成長需求。因此對于營養(yǎng)的需求量是非常大的，如果無法保證孕婦的營養(yǎng)，不僅會引起孕婦營養(yǎng)不良，也會引起胎兒嬰兒營養(yǎng)不良，給胎兒帶來一些先天的一些傷害，那么孕婦營養(yǎng)不良吃什么補營養(yǎng)？

孕婦營養(yǎng)不良可以通過飲食補充以及藥物補充。孕婦在懷孕期間應(yīng)該在飲食上加強營養(yǎng)，對于出現(xiàn)營養(yǎng)不良的孕婦，一定要調(diào)整其飲食結(jié)構(gòu)，不能挑食，要多吃含有高蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的營養(yǎng)食品，飲食結(jié)構(gòu)不僅要肉蛋奶齊全，同時還要保證蔬菜、水里的均衡攝入。

對于一些嚴(yán)重營養(yǎng)不良的孕婦，不僅要在飲食上加強營養(yǎng)，還需要服用一些營養(yǎng)藥物來保證營養(yǎng)的攝入，可以在醫(yī)生的建議下補充鈣、鐵、鋅等維生素制劑，不僅可以加強孕婦的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育，但是要注意不要擅自用藥，避免給胎兒帶來不利的影響。

另外孕婦有脾胃虛弱、氣血雙虛的情況下，也是容易引起營養(yǎng)不良的一個因素，醫(yī)生也會建議服用一些補氣益血、調(diào)理脾胃的中藥，以促進(jìn)孕婦營養(yǎng)的吸收。

標(biāo)簽：懷孕孕婦女性營養(yǎng)不良營養(yǎng)