為什么孕婦都喜歡吃冰淇淋

夏天天氣炎熱，冷飲成了熱銷(xiāo)的產(chǎn)品，很多人都喜歡夏天吃冰淇淋。冰淇淋冰冰涼涼的，而且甜甜的特別美味。有些孕婦懷孕后管不住嘴也特別想吃冰淇淋，但有擔(dān)心吃了冰淇淋會(huì)影響胎兒健康。那么為什么孕婦都喜歡吃冰淇淋？

因?yàn)閼言泻笪缚诒容^差，冰淇淋冰冰涼涼的，吃了胃口會(huì)好一點(diǎn)，所以孕婦懷孕后喜歡吃冰淇淋。冰淇淋是一種冰冷的食品，稍微吃一點(diǎn)對(duì)胎兒并沒(méi)有太大的直接影響，但是吃多了就會(huì)有影響，尤其是懷孕后腸胃吸收能力比較差，吃多了容易拉肚子。

懷孕后吃東西需要多注意，有些食物是不能吃了，吃了會(huì)影響胎兒發(fā)育，所以孕期要嚴(yán)格控制飲食，不能吃的食物千萬(wàn)不要吃。孕期要做到全面營(yíng)養(yǎng)，不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，這樣才能防止?fàn)I養(yǎng)缺乏的問(wèn)題。

孕期日常飲食要葷素合理搭配，要注意攝入蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素。盡量選擇天然的食材，經(jīng)過(guò)加工的食物最好少吃。食物在加工的過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)會(huì)流食，吃多了對(duì)身體不好，還會(huì)影響胎兒發(fā)育。平時(shí)可以多吃一些粗糧，水果，蔬菜，有利于腸胃消化吸收。

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