孕婦怎么治便秘有效

在孕期不少孕婦會(huì)受到便秘的困擾，確實(shí)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)孕期出現(xiàn)便秘的幾率還是比較大的，畢竟隨著孕期胎兒的增長(zhǎng)，這個(gè)肯定會(huì)對(duì)腸道有壓迫。再加上不少女性懷孕之后活動(dòng)量減少，這個(gè)也是很容易引起便秘的。那么，孕婦怎么治便秘有效？

孕婦有便秘，這個(gè)主要指的是孕婦有排便不暢，還有大便比較干燥堅(jiān)硬，同時(shí)有一些孕婦的排便會(huì)出現(xiàn)異常，有的需要幾天才會(huì)排便一次的，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)有一些孕婦兩三天才會(huì)排便一次，沒(méi)有什么規(guī)律，還有一些孕婦的大便是很干，很硬的。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)出現(xiàn)便秘還是很麻煩的一件事情，畢竟這個(gè)時(shí)候是不可以用藥進(jìn)行治療的。如果孕婦便秘比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候需要使用一些外用的藥物，這個(gè)可以帶孕婦上醫(yī)院進(jìn)行便秘的治療，這樣有助于緩解孕婦身體上的不適。

孕婦一定要注意的是，盡管是孕婦不好用藥來(lái)治療，但是孕婦可以從平時(shí)的飲食入手，比如吃一些有助于緩解便秘的食物，蘋(píng)果，馬鈴薯，草莓，大豆，還有玉米等。當(dāng)然孕婦還要注意的是盡可能地走動(dòng)豆走動(dòng)，這個(gè)也是有助于便秘的緩解。

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