孕婦下肢靜脈曲張可以多散步嗎

懷孕中的女性總是容易出現各種各樣的問題的，因為懷孕后激素影響，大多數癥狀都是比較常見且正常的。其中下肢靜脈曲張就是一種，因為孕期雌激素旺盛，會引發(fā)血管膨脹，血液回流。很多孕婦在出現這種情況后不知道如何是好，那么孕婦下肢靜脈曲張可以多散步嗎？

孕婦下肢靜脈曲張最好是不要散步。存在下肢靜脈曲張的孕婦，需要適當的抬高下肢，促進靜脈回流，避免病情加重。平時的時候要避免長時間的走路，要多休息。如果孕婦這種癥狀比較嚴重，建議可以考慮在生產之后進行手術治療。

睡覺的時候盡量可以選擇左側躺。因為這個睡姿可以避免壓迫到腹部下腔靜脈，可以考慮用個枕頭靠著。如果是出現靜脈曲張，更要注意不要久站和久坐不動，一定要經常換姿勢走動一下；如果坐的久了要注意活動一下腳；每次蹲廁不要時間太長。

可以每天早上起來的時候，就穿上彈性襪，能避免過多的血液堆積在雙腿。如果比較難受，最好還是去醫(yī)院檢查一下，問一下醫(yī)生可以通過什么方式來改善這種情況，最好不要自己隨便治療。

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