孕婦可以吃冰激凌嗎

想必大家都吃過冰激凌，這是很受大家歡迎的食物，是消暑的佳品。但是冰激凌不能吃的太多，否則很容易導(dǎo)致拉肚子。女性在懷孕時候，對于食物的選擇要謹慎一些，以免出現(xiàn)飲食不當(dāng)?shù)那闆r。那么，孕婦可以吃冰激凌嗎？

通常來說，是不建議孕婦吃冰激凌的，但是在天氣很熱的時候，可以少量的吃一些，絕對不要過量的食用。因為孕期免疫力較低，吃多了冰激凌很容易腹瀉，而孕婦腹瀉的話，會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。

處在懷孕期的女性，都比較容易患上妊娠期疾病，像是妊娠糖尿病，發(fā)病率就比較高。在冰激凌里面含有很多的糖分，如果孕婦患有妊娠期疾病的話，就不適合吃冰激凌了，否則就容易使血糖超標，不利于疾病的控制。

女性在懷了小寶寶之后，最好不要吃生冷、含量的食物，在飲食方面應(yīng)該是以清淡為主，平時最好是多吃點蔬菜和水果，這可以補充很多的維生素。而且孕婦攝入的食物要廣泛，還需要吃些蛋類、奶制品、豆制品以及肉類食物，這才可以讓營養(yǎng)更為均衡，不會出現(xiàn)缺乏某一類營養(yǎng)物質(zhì)的情況。

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