孕期經常吃冰淇淋有什么影響

因為孕期的體內激素變化，會造成孕產婦燥熱的情況出現，讓人十分不舒服，所以很多孕產婦都會想辦法幫助自己降溫，有些孕產婦朋友就會選擇吃冷飲冰淇淋來幫助降溫，并且美食也能愉悅心情，那么，孕期經常吃冰淇淋有什么影響？

孕期少量的使用冰淇淋并不會造成影響，如果飲用過量可能會導致刺激腸胃，造成腸胃痙攣，嚴重者可能會因此出現先兆流產的情況，所以，雖然孕期是可以少量的使用冰淇淋的，但最好要注意量，不要過量食用，尤其是在溫差大的時候，更要注意。

其實，孕期并不是一定要杜絕某些飲食的，相反，為了保證營養(yǎng)的均衡，孕產婦是可以嘗試各種食物的，但為了身體健康考慮，像是刺激性食物或者生冷辛辣的食物，最好是要少量食用，至于有害的煙酒濃茶等，則需要避免，以確保身體健康不受影響。

另外，如果孕產婦因為燥熱想要快速涼爽下來，也可以選擇增減衣物來調整體溫，或者睡前沖澡來幫助身體降溫，切勿過量食用冷飲冷水，或者空調直吹，這些都會對身體健康產生一定的影響，從而也會影響寶寶的生長發(fā)育，所以寶媽們平時需要注意。

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