孕六個月為什么走路就肚子硬

懷孕六個月，女性的身體會越來越重，大概會以每周增重250克的速度在持續(xù)增長。這時孕婦的腰部會明顯變粗，身體的重心會逐漸向前移，走路甚至會出現(xiàn)肚子硬的現(xiàn)象。那么，孕六個月為什么走路就肚子硬呢？

孕六個月走路就肚子硬一般是因為引起了宮縮，隨著走路的時候肌肉收縮，也會刺激到子宮引起宮縮，這種宮縮屬于假性宮縮，是生理性的所以不會造成流產(chǎn)或者分娩，孕婦如果擔心可以適當停下休息，等到肚子不再發(fā)硬之后，再進行適當走路運動。

其實懷孕六個月適當活動是有好處的，它不僅能促進全身的血液流通，也有助于孕晚期的順利分娩。而且到了孕晚期，這種宮縮導致的肚子發(fā)硬現(xiàn)象會越來越常見，而且正是不斷的宮縮才能使胎兒順利入盆。但如果孕婦對肚子發(fā)硬感到苦惱，也能通過一些方法進行緩解。

首先孕婦可以嘗試深呼吸來進行放松，這樣能夠舒緩內(nèi)心的緊張情緒，鎮(zhèn)定心情。之后孕婦可以慢慢的改變姿勢或者活動，有時候停下走路就能夠緩解假性宮縮，有時候卻通過走路才能夠緩解不適感，所以可以根據(jù)情況進行選擇，也可以喝幾杯水放松壓力，肚子發(fā)硬也能改善。

標簽：懷孕走路六個月