孕婦枕左側(cè)睡會(huì)壓到胎兒?jiǎn)?/h1>

來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間：2022-02-07 10:39     咨詢(xún)專(zhuān)家

孕婦的睡姿與懷孕的時(shí)長(zhǎng)有很大的關(guān)系。孕早期時(shí)孕婦的睡姿一般沒(méi)有特殊要求，而孕中期和孕晚期時(shí)，孕婦的睡姿就不該采取仰臥位的姿勢(shì)，以免引起仰臥位低血壓綜合癥。那么，孕婦枕左側(cè)睡會(huì)壓到胎兒?jiǎn)幔?/p>

孕婦枕左側(cè)睡并不會(huì)壓到胎兒，其實(shí)不管是側(cè)臥還是平躺都不會(huì)對(duì)胎兒造成壓迫，反而枕左側(cè)睡覺(jué)也能減輕身體的負(fù)擔(dān)，孕婦只要選擇自己舒服的睡姿即可，最好不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一種睡姿或者趴著睡覺(jué)，趴著睡覺(jué)容易會(huì)壓到胎兒，可以可以賺時(shí)間交替睡姿。

到了孕晚期，隨著胎兒的增大，孕婦在晚上睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)感到很大的壓迫感，所以嚴(yán)重影響睡眠的質(zhì)量，這個(gè)時(shí)候側(cè)臥睡覺(jué)能比較好地減輕壓力，孕婦也要保證充足的睡眠，如果晚上睡覺(jué)不太好，可以在白天進(jìn)行補(bǔ)覺(jué)，而且晚上千萬(wàn)不能熬夜，也不能長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)電腦。

在孕晚期孕婦可以進(jìn)行適量的活動(dòng)，這樣能夠讓身體感到勞累，在晚上也能得到較好的睡眠，而且可以睡前喝一杯熱牛奶，對(duì)身體進(jìn)行熱敷或者按摩，這樣會(huì)睡得更好。無(wú)論采取什么樣的睡姿，只要對(duì)孕婦的睡眠有幫助即可，也不要迷信民間的說(shuō)法。

標(biāo)簽：會(huì)壓孕婦枕左側(cè)睡

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