剛懷孕可以吃火龍果嗎

女性懷孕后，在飲食上就要有所忌口。尤其是懷孕初期，孕婦會出現(xiàn)一些早孕反應(yīng)，可以多吃一些葉酸含量高的蔬菜水果，而那些屬性寒涼的水果則不可以過多食用，以免造成流產(chǎn)的情況。那么，剛懷孕可以吃火龍果嗎？

剛懷孕的孕婦是可以吃火龍果的?；瘕埞鳛橐环N營養(yǎng)成分極高的水果，其中含有大量營養(yǎng)物質(zhì)，包括膳食纖維、維生素。孕婦吃火龍果不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動，減輕便秘的癥狀，同時可以補(bǔ)充營養(yǎng)。但是有一點(diǎn)要注意的是，因?yàn)榛瘕埞院?，懷孕初期不能吃太多，以免腹瀉。

剛懷孕，孕婦容易出現(xiàn)孕吐等反應(yīng)，影響食欲，因此這個階段孕婦的飲食要清淡、營養(yǎng)同時便于消化，不能吃刺激性食物。否則一個不小心可能就會加劇早孕反應(yīng)。同時為了給孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，吃的東西要多種多樣，科學(xué)搭配。

懷孕前三個月孕婦需要格外注意飲食，避免吃生冷、寒性食物。山楂、螃蟹等促進(jìn)宮縮的食物更是不能吃。同時要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物，多吃一些魚肉蛋奶、堅(jiān)果等營養(yǎng)豐富的食物。

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