小青檸孕婦可以喝嗎

女性在懷孕之后，通常都會有一些孕期反應(yīng)，所以在選擇食物的時候，就要選擇一些自己比較能夠接受的食物去吃，也可以緩解一下妊娠反應(yīng)。有些孕婦在沒有懷孕之前，就喜歡拿各種自己喜歡的水果來泡水喝，那么小青檸孕婦可以喝嗎？

孕婦可以用小青檸泡水喝，但是要注意不要直接吃，因為檸檬過酸，如果直接吃的會刺激到腸胃，對寶寶可能帶來傷害。如果是喝青檸水的話，那么好處還是比較多的，比如說青檸中含有豐富的維生素含量，能防止皮膚黑色素沉淀，并能分解黑色素，對皮膚比較好。

檸檬里的維生素含量是比較高的，還含有很多微量元素，對人體健康都是有幫助的。而且檸檬里含有的果酸被吸收后，胎兒也可以攝取到這些營養(yǎng)，有利于生長發(fā)育。不過一定要注意適度飲用，任何東西過度吃多都是會影響健康的。

同時鮮檸檬泡水還能有效預(yù)防感冒、同時能夠起到抗癌的作用，好處還是很多的。不過孕婦一定要注意，檸檬中的酸性物質(zhì)太重，如果要泡水喝一次性不要放太多檸檬，否則會對胃造成一定的刺激。

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