懷孕后喜歡趴著睡覺會怎么樣

每個人習(xí)慣的睡姿都不同，而且在睡覺的時候，大家很難控制自己的睡姿。但是在女性懷孕的時候，就需要注意自己的睡姿了。因為肚子會逐漸的變大，這時候就不能夠趴著睡了。那么，懷孕后喜歡趴著睡覺會怎么樣？

很多人都喜歡趴著睡覺，在女性朋友們懷孕之后，處于懷孕初期時，是能夠趴著睡覺的。由于這時候胚胎還非常小，孕婦們可以采取任何睡姿。但是隨著懷孕時間的延長，再趴著睡的話，就會損害胎兒健康了。

到了懷孕中期的時候，要是再趴著睡覺，便會直接壓迫到胎兒，這就容易影響胎兒的血液循環(huán)，進(jìn)而出現(xiàn)氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足的情況。在嚴(yán)重的時候，會造成胎兒缺氧，甚至有死亡的風(fēng)險。

孕婦們都要注意自己的睡姿，盡量保持左側(cè)臥睡姿，這對于胎兒和孕婦都是比較有利的。不僅能夠消除肌肉緊張、緩解疲勞，而且還非常有利于睡眠。如果讓孕婦一直保持左側(cè)臥睡姿不太現(xiàn)實，所以可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一些睡姿，例如短時間的仰臥和左側(cè)臥，不過主要還是應(yīng)該采取左側(cè)臥睡姿。

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