腸胃不好的孕媽喝什么奶

其實有很多孕媽的腸胃并不是太好，因此在懷孕期間，會更加注意自己的飲食，而且很多女性在懷孕后會有喝奶粉的需要，但是在選擇上有些困惑，并孕婦飲食需更加注意，那么，就來看看腸胃不好的孕媽喝什么奶？

懷孕后胃腸功能不好，可以喝孕婦專門喝的奶粉，奶粉中含有孕期所需要的營養(yǎng)成分，各個階段營養(yǎng)成分是不同的。懷孕后胃腸功能不好，不要吃生冷辛辣食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，飲食盡量清淡，不要過分油膩，有助于營養(yǎng)吸收，對胃腸功能有好處。建議懷孕后胃腸功能不好可以喝奶粉，如果有不適，定期產(chǎn)檢，需要就診。

飲食上要格外注意，避免進食辛辣刺激的食物，以清淡富含蛋白質(zhì)易于消化的食物為主，少食多餐，另外要注意飲食衛(wèi)生，不吃街邊攤，食物要煮熟，不喝生水，必要時候需要服用保護胃腸粘膜的藥物治療。保持良好的飲食習(xí)慣，不要吃高脂高鹽高糖的食物以免加重癥狀?？梢猿渣c無花果。因為無花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋果酸等，孕婦吃無花果，能幫助孕婦消化吸收。

標(biāo)簽：