懷孕一個(gè)多月可以吃很多葡萄嗎

十月懷胎是一個(gè)很艱辛的過程，在這段時(shí)間，孕婦往往很注重自己的飲食健康，以免對腹中的胎兒造成不好的影響。懷孕初期，孕媽的反應(yīng)還是比較激烈的，很容易沒有胃口。那么懷孕一個(gè)多月可以吃很多葡萄嗎？

首先，剛懷孕是可以吃葡萄的。葡萄里面含有各種的維生素、微量元素、鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質(zhì)以及多種人體所需的氨基酸。它里面的水分含量比較多，吃了之后能夠提高身體的免疫力，增強(qiáng)抗病的能力，而且還具有醒脾開胃的作用。特別是孕早期，適量吃葡萄對于緩解妊娠反應(yīng)有著一定的幫助的作用。因此食葡萄不僅能夠起到安胎的作用，還能給孕婦體內(nèi)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)，治療孕吐等。

不過葡萄雖好，也不能一次性吃太多。因?yàn)槌院芏嗟钠咸讶菀讓?dǎo)致胃腸的負(fù)擔(dān)功能加重，身體會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，導(dǎo)致肚子疼痛或者出現(xiàn)胃部飽脹、打嗝、噯氣，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)表現(xiàn)出有腹瀉的現(xiàn)象。

所以各位孕媽在懷孕期間還是應(yīng)當(dāng)以滿足寶寶生長發(fā)育，所需的各種營養(yǎng)素供應(yīng)為原則，注意合理的安排飲食，均衡營養(yǎng)。

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