懷孕兩個(gè)月的孕婦能吃鈣嗎

很多孕婦都知道，懷孕期間一定要避免一些藥物或者是保健品的攝入。因?yàn)槠渲械某煞植⒉皇翘貏e明確，很可能對(duì)胎兒造成不必要的影響。那么懷孕兩個(gè)月的孕婦能吃鈣嗎？

懷孕兩個(gè)月的孕婦是可以適當(dāng)補(bǔ)鈣的。對(duì)于年紀(jì)較輕的女性，一旦懷孕，那么對(duì)鈣的需求也會(huì)與日俱增，而妊娠期鈣的適宜攝入量高達(dá)1000~1200毫克每天。如果自身一旦缺乏鈣元素，不僅會(huì)影響到自身骨骼的狀態(tài)，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良等現(xiàn)象。

孕婦補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)具體如下：

1、對(duì)于懷孕期間的女性補(bǔ)充鈣質(zhì)并不是越快越好，同時(shí)也不是越多越好。比如在日常生活中，孕婦可以多吃一些富含鈣元素的食物，如果不是必要條件下，并不需要額外服用鈣制劑，比如鈣片。

2、雖然補(bǔ)充鈣元素對(duì)自身和胎兒是有一定好處，但是再補(bǔ)充鈣元素的過程中也應(yīng)該搭配維生素D。因?yàn)殁}元素有時(shí)候并不能被人體完全吸收，而維生素D的搭配使用可以促進(jìn)鈣元素的吸收和利用。

3、孕婦在補(bǔ)充鈣時(shí)也應(yīng)該注意鈣的劑量，不可一次性大量補(bǔ)充，否則會(huì)阻斷受體并阻止鈣被人體所吸收。但具體應(yīng)該服用多少劑量的鈣，并不是特別明確時(shí)，應(yīng)該及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，在醫(yī)生囑咐下進(jìn)行服用。

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