孕期腸氣重有什么影響

體內(nèi)的腸氣大部分會以打嗝或者放屁的形式來排除體外，如果腹中的腸氣嚴(yán)重，可能會影響到自身的血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)健康。如果有過多的腸氣，不僅會導(dǎo)致腹脹，而且皮膚也有可能變得粗糙長斑。有的人在懷孕前并沒有腸氣，但是懷孕后就有腸氣癥狀了。那么，孕期腸氣重有什么影響呢？

如果孕婦在懷孕期間有腸氣重的癥狀，容易使得腸道的蠕動和消化功能變差，同時也會影響正常的排便功能，而且肚子會有便秘和脹氣的感覺，有的孕婦甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況。如果在懷孕時有腸氣重的癥狀，可能是因為飲食結(jié)構(gòu)不合理所引起的。

孕婦平時可以根據(jù)自己的身體接受度，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮?，而且飲食要足夠清淡，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些新鮮的水果和綠色蔬菜。多吃一些容易被腸胃消化的食物，不要吃重油，重鹽和生冷刺激的食物。如果孕婦的腸氣癥狀特別嚴(yán)重，一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查和治療。

孕婦平時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動量，在進(jìn)食完以后，可以多走動走動，促進(jìn)腸胃蠕動力。一定不要吃生冷和難以被消化的食物。一般在懷孕前三個月左右，是比較出現(xiàn)腸氣重癥狀的。懷孕期間，身體內(nèi)的激素水平變化，也會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腸氣癥狀。

標(biāo)簽：腸氣重腸氣大部體內(nèi)影響