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    孕婦缺鋅會導致胎兒長胎記嗎

    來源:網(wǎng)絡     時間:2021-09-14 10:02     咨詢專家

    懷孕期間的女性最擔心的就是因為自己的一些原因,而讓自己的寶寶買單。那么孕婦缺鋅會導致胎兒長胎記嗎?

    如果孕婦自身有缺鋅的表現(xiàn),一般情況下并不會引起胎兒長胎記。但是懷孕期間如果自身出現(xiàn)缺鋅的表現(xiàn),通常會表現(xiàn)為食欲不振,甚至會導致消化功能明顯下降,嚴重的患者甚至還會出現(xiàn)消化不良以及腹部脹痛等表現(xiàn)。

    在這種情況下是可能引起口腔潰瘍的反復發(fā)作,甚至并不利于胎兒的腦部發(fā)育。如果孕婦沒有得到及時補充鋅元素,那么后期很可能造成胎兒發(fā)育遲緩或者是智力下降。

    孕婦補鋅可以采取以下方式進行:

    1、多吃堅果。要知道堅果類中含鋅量元素是較高的,同時,它也可以及時補充人體所需要的微量元素以及礦物質(zhì)。比如生活中常見的核桃、花生都是非常不錯的選擇。

    2、海產(chǎn)品。海產(chǎn)品中含鋅元素較高,比如海蠣子、生蠔以及牡蠣都是非常不錯的選擇。雖然說海產(chǎn)品可以及時補充孕婦身體所需要的鋅元素,但是一次性不可食用過多,否則也會對胎兒造成不利影響。

    3、瘦肉。瘦肉中不僅含有優(yōu)質(zhì)蛋白,同時還含有較多的鋅元素,每100克左右中大概含有鋅元素3~5毫克。而且動物性蛋白質(zhì)分解之后會產(chǎn)生氨基酸成分,而這類物質(zhì)也可以有效促進鋅元素的吸收。

    標簽:孕婦缺鋅胎記懷孕期

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