孕期晚上睡覺(jué)老翻身對(duì)胎兒有影響嗎

懷孕中后期，孕婦全身都會(huì)感到疲勞，尤其是晚上睡覺(jué)時(shí)會(huì)翻來(lái)覆去。那么，孕期晚上睡覺(jué)老翻身對(duì)胎兒有影響嗎？

孕期晚上睡覺(jué)老翻身對(duì)胎兒沒(méi)有影響。雖然經(jīng)常翻身，但胎兒仍在羊膜腔中。羊水對(duì)胎兒有很好的保護(hù)作用，羊水能夠起到緩沖作用，使胎兒不會(huì)受到傷害。但在妊娠晚期，要盡量選擇左側(cè)臥位，因?yàn)樽訉m向右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥位可以降低壓力，有利于睡眠，不會(huì)導(dǎo)致臍帶扭結(jié)。翻身時(shí)，動(dòng)作要注意輕柔，不要像懷孕前那樣翻身。這樣可以降低羊水晃動(dòng)的程度，并將對(duì)胎兒的影響降至最低。

對(duì)于大多數(shù)孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕期間最合適的睡眠姿勢(shì)是左側(cè)臥位，因此，建議孕婦在妊娠中期和晚期睡在左側(cè)。懷孕后，孕婦的子宮會(huì)稍微向右旋轉(zhuǎn)。躺在左邊可以減輕子宮的壓力，給胎兒更多的生存空間，保證胎盤(pán)的血液供應(yīng)。有很多好處。然而，仍有少數(shù)孕婦在懷孕期間子宮向左旋轉(zhuǎn)。此時(shí)，右臥為最佳睡眠姿勢(shì)。不管是什么姿勢(shì)，如果孕婦一直堅(jiān)持，都會(huì)很不舒服。孕婦可以偶爾改變姿勢(shì)睡覺(jué)，但不要經(jīng)常翻身。

標(biāo)簽：翻身晚上有影響睡覺(jué)