孕婦經(jīng)常流口水吃什么

懷孕后的女性身體會(huì)發(fā)生一系列的變化，很明顯跟懷孕之前是不一樣的。有的孕婦在懷孕期間會(huì)經(jīng)常性的流口水，感覺(jué)特別的不舒服，那么這種情況下，應(yīng)該吃哪些食物來(lái)緩解流口水的癥狀呢？

孕婦經(jīng)常流口水，主要是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平變化造成的。在懷孕期間不僅感覺(jué)到胃口跟以前不一樣，而且還會(huì)莫名其妙的出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，流口水就是其中之一的癥狀。等到懷孕12周左右這些癥狀都會(huì)逐漸的消失，在這期間可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。

懷孕初期的飲食可以選擇清淡易消化的食物緩解流口水的問(wèn)題，或者是吃點(diǎn)水果蔬菜，也能避免經(jīng)常性的流口水。如果平時(shí)嘴比較饞，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果，或者是自己在家里面做一點(diǎn)小餅干，小面包吃，但是盡量少買外面的，避免含有添加劑。

孕期的不舒服一般都在懷孕初期，到懷孕中期胎兒發(fā)育就穩(wěn)定了，胃口也會(huì)好一點(diǎn)，所以到懷孕中期以后就可以多增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，這樣讓胎兒也能發(fā)育的更好，但是不能暴飲暴食，避免胎兒發(fā)育成巨大兒。到懷孕晚期會(huì)感覺(jué)到身子比較沉重，平時(shí)可以散散步來(lái)緩解不適。

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