孕婦柚子和蝦可不可以一起吃

柚子中富含大量的維C物質(zhì)，口感也比較酸甜，是很多人都喜愛(ài)的水果，而蝦中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量都比較豐富，在日常飯桌上也都比較常見(jiàn)，有時(shí)候就難免會(huì)同時(shí)食用這兩種食物，想問(wèn)下孕婦柚子和蝦可不可以一起吃？

柚子中富含的有機(jī)酸種類(lèi)繁多，其中還含有較多的鞣酸物質(zhì)，而蝦中的蛋白質(zhì)含量又比較高，孕婦要是同時(shí)食用柚子和蝦的話(huà)，兩種食物中的有關(guān)成分是會(huì)容易下體內(nèi)發(fā)生反應(yīng)的，就會(huì)影響腸胃的消化吸收，甚至還會(huì)引起腸胃不適，會(huì)對(duì)孕婦健康產(chǎn)生不良影響，也不利于胎兒發(fā)育。

所以孕婦在孕期最好不要柚子和蝦一起吃，以免身體出現(xiàn)不適反應(yīng)。而要是不小心同時(shí)吃了柚子和蝦，也不要過(guò)分緊張，注意觀(guān)察身體有無(wú)腹痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀出現(xiàn)，要是出現(xiàn)這些腸胃不適癥狀的話(huà)，還需要及時(shí)飲用鹽水，補(bǔ)充身體水分，防止出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，喝溫鹽水還能緩解腹痛不適癥狀。

平時(shí)孕婦在飲食方面也要特別注意，尤其是吃了柚子后，最好是等兩小時(shí)之后再吃蝦，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段胃腸可以消化完柚子，再吃蝦的話(huà)就不容易引起腸胃的不適反應(yīng)，也能幫助孕婦身體補(bǔ)充一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孕婦身體會(huì)有好處。

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