孕期可不可以按摩肩頸

女性在孕期的時(shí)候，會(huì)有很多事情不能做，因?yàn)榭赡芤徊恍⌒木蜁?huì)傷害到自己或胎兒的健康，所以很多女性在孕期的行為是比較謹(jǐn)慎的，那么，孕期可不可以按摩肩頸？

女性在孕期的時(shí)候，如果感到肩頸不舒服，是可以進(jìn)行局部的按摩的，不過建議是在醫(yī)生的引導(dǎo)下進(jìn)行按摩。在按摩的時(shí)候，按摩的力度以女性接受的程度為好，不宜力度太大。另外，不建議女性進(jìn)行過多的肩頸按摩，因?yàn)檫^多的按摩有舒經(jīng)活絡(luò)的作用，過多的按摩會(huì)增加女性流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

如果女性擔(dān)心按摩肩頸會(huì)給懷孕帶來隱患，建議女性可以用熱毛巾熱敷肩頸。熱敷肩頸能夠緩解局部肌肉的疲勞，同時(shí)能夠避免按摩按到穴位的情況。女性平時(shí)也可以多做一些肩頸伸展的運(yùn)動(dòng)，緩解肩頸的不適。女性在孕期的時(shí)候，要注意休息好。

女性在孕期的時(shí)候，會(huì)有很多禁忌，為了避免自己不知情的情況下犯了禁忌，建議女性要先了解這些禁忌以及懷孕的注意事項(xiàng)，如果有不了解的，可以在定期體檢中詢問醫(yī)生。女性在孕期的時(shí)候，如果身體不適，不建議自己采取偏方的方式進(jìn)行治療，會(huì)有健康隱患。

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