孕期小腿酸脹什么原因

懷孕期間可能會(huì)面臨很多問題，在孕初期的時(shí)候，身體就會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，例如惡心嘔吐，還有乳房脹痛等，這都是比較常見的問題，一般等孕早期過后，就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，孕婦不用過于緊張，只要積極做好自身調(diào)理即可，不過，孕期小腿酸脹什么原因？

孕期小腿酸脹可能是體內(nèi)缺鈣的原因，孕婦和胎兒都需要足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣才能維持妊娠的順利進(jìn)行，鈣物質(zhì)就是必不可少的，如果孕婦沒有補(bǔ)充足夠的鈣，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，所以就會(huì)感覺小腿酸脹，孕婦需要及時(shí)補(bǔ)鈣，例如多吃富含鈣物質(zhì)的東西，或是鈣片等，以免引發(fā)其他現(xiàn)象，例如骨質(zhì)疏松，或是牙齒松動(dòng)等。

孕期需要注意多休息，保持足夠的休息時(shí)間，不要長期的久坐或是久站，可以適當(dāng)?shù)钠鹕碜邉?dòng)走動(dòng)，避免身體過度的勞累，以免引起小腿酸脹，所以平時(shí)盡量不要有太大的運(yùn)動(dòng)量，注意適當(dāng)即可。

孕期體內(nèi)的激素是不斷變化的，受激素的影響，孕婦也會(huì)出現(xiàn)小腿酸脹，這是正常的生理反應(yīng)，如果孕婦還是不放心，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查看看，平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注重飲食健康。

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