孕期應注意哪些事項

女性懷孕后就會變得小心翼翼，尤其是剛懷孕的時候，受精卵剛著床，而且還不穩(wěn)定，是胎兒形成的關(guān)鍵時期，到了孕五六周左右，女性身上還會出現(xiàn)妊娠反應，所以女性不要要調(diào)理好自身，同時還要兼顧胎兒的安全成長，那么，孕期應注意哪些事項？

孕期應注意保持良好的心態(tài)，受激素變化的影響，女性會出現(xiàn)頭暈乏力、惡心嘔吐等早孕反應，這會給女性帶來很大的不適，早孕反應屬于正常現(xiàn)象，女性需正確對待，避免有太焦慮壓抑的心理。

如果身體沒什么不舒服的地方，女性可以適量運動，這還可以減輕孕吐現(xiàn)象，但運動要適度，避免大幅度動作，如搬運重物，或是劇烈運動等都要盡量避免，孕早期的時候還不宜同房，以免對子宮造成刺激。女性平時也不要盲目用藥，且懷孕后要遠離放射線物質(zhì)。

有些女性平時喜歡小動物，但是在懷孕后就要慎養(yǎng)寵物，最好減少接觸，以免感染寄生蟲等。女性在飲食方面，要有足夠的營養(yǎng)攝入，多吃營養(yǎng)豐富且容易消化的東西，可以適當?shù)某孕┐旨Z，例如小米和燕麥等，每天可以堅持吃一兩個雞蛋。

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