孕5個(gè)月可以吃西瓜嗎

孕期的飲食與懷孕前有所區(qū)別，孕期會(huì)更加注重營(yíng)養(yǎng)均衡，以保證胎兒的健康成長(zhǎng)，懷孕5個(gè)月已經(jīng)到了中期階段，胎兒發(fā)育稍微穩(wěn)定，不會(huì)像早期那么危險(xiǎn)，在夏季炎炎的時(shí)候，不少人都會(huì)吃西瓜來(lái)消熱解渴，但是，孕5個(gè)月可以吃西瓜嗎？

孕5個(gè)月可以吃西瓜，但不要多吃就可以，西瓜吃多了容易造成腹瀉，從而引起宮縮，這對(duì)胎兒發(fā)育是有影響的，但是少吃就沒(méi)有太大問(wèn)題。而且孕婦沒(méi)有妊娠糖尿病的話，就可以放心吃西瓜，西瓜要選擇一些新鮮的吃，不要吃了一些變質(zhì)腐爛的，而且不能吃冷藏過(guò)的，以免引起腸胃不適。

適量的吃西瓜可以補(bǔ)充身體需要的維生素，而且西瓜有降火降血壓的功效，對(duì)于孕期出現(xiàn)口舌生瘡，或是有便秘癥狀的女性，都是可以吃的，而且西瓜中的水分比較多，具有解渴的作用。

西瓜的含糖量比較高，吃太多會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)剩，也容易導(dǎo)致血糖上升，反而不利于身體健康，而且西瓜飽腹感強(qiáng)，還會(huì)影響孕婦正常的進(jìn)食，因此建議孕婦吃西瓜不要超過(guò)三塊，每次買適量的西瓜就好，只要能吃完就行。

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