孕晚期吃什么去胎熱

孕晚期的時候，胎兒生長得越來越大，孕婦所承受的壓力也加大，胎兒每天的排泄物逐漸增多，因而不少孕婦會出現(xiàn)胎毒現(xiàn)象，如果不積極排出的話，對孕婦的身體健康是很不利的，對胎兒出生后也難免會造成一定影響，那么，孕晚期吃什么去胎熱？

孕晚期吃紅棗水可以去胎熱，紅棗是一種對孕婦身體特別好的食物，它具有美容養(yǎng)顏、補氣血的作用，因此孕婦在孕晚期可以用紅棗來煮水喝，這樣可以有效的排出肝臟內(nèi)的毒素，具有很好的養(yǎng)肝的效果，而且喝了紅糖水之后，還能夠幫助補氣血。

玉米是很常見的一種食物，而玉米須的營養(yǎng)價值含量會更豐富些，玉米須可以被用來入藥，孕婦適當?shù)暮纫恍┯衩醉氺宜?，也能去處體內(nèi)胎毒，減少新生兒出現(xiàn)黃疸的情況。再者，艾葉水煮蛋也可以幫助去除體內(nèi)的毒素，孕婦可以選擇鵝蛋來煮，這樣的營養(yǎng)價值會更高。

孕晚期注意飲食的合理搭配，適當吃些滋陰潤燥的食物，少吃辛辣、油炸的食物，保持大便通暢，同時要保持生活規(guī)律，保證充足的睡眠，體內(nèi)才能良好的進行新陳代謝，這樣有助于預(yù)防胎毒。

標簽：去胎晚期