孕婦吃橘子對胎寶寶有影響嗎

部分孕婦在懷孕初期，特別喜歡吃酸的食物，檸檬、橘子等都是孕婦愛吃的，這是因?yàn)閼言泻笤袐D口味發(fā)生了變化引起的，那么孕婦吃橘子對胎寶寶有影響嗎？

孕婦吃橘子對胎兒有好的影響，橘子中含有豐富的維生素C，這對胎兒生長發(fā)育能夠起著重要的作用，有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。而且孕婦吃橘子，還能夠增強(qiáng)身體免疫力，起到抗病的能力。橘子酸酸甜甜的，還有開胃消食的作用，能夠緩解孕前期食欲不振的癥狀。

懷孕期間適量食用橘子，不僅開胃對胎兒好，還可以潤腸通便，緩解孕期便秘的情況。橘子雖然有很多好處，但是要注意不能吃多，吃多了會上火，而且橘子較酸，吃多了還會使胃酸增多，對胃不好。孕期不管什么食物，都需要適量地吃，不能過量。

在懷孕期間孕婦還需要均衡營養(yǎng)，可以適量的多吃一些其他的水果蔬菜，還要搭配瘦肉、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，可以共同促進(jìn)胎兒的成長發(fā)育。此外，孕婦還要多休息，懷孕后身子比較笨重，出門在外最好找個人陪著，有什么突發(fā)情況也好照顧到。

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