懷孕前三個月如何保

懷孕是一個漫長的過程，每一個階段都有需要克服的困難。有部分女性在懷孕的初期就遇到了困難，出現(xiàn)了胎兒不穩(wěn)的情況，想要保胎但是又不知道應該用什么方法合適。那么事實上懷孕前三個月孩子不穩(wěn)應該如何保胎呢？

懷孕前三個月胎兒不穩(wěn)孕婦要做好以下的事情。

第一，一定要注意個人的飲食。胎兒的發(fā)育需要吸收母體的營養(yǎng)，因此，孕婦一定要多吃有營養(yǎng)的食物。例如要多吃蔬菜和水果等。在懷孕的早期孕婦的食欲受到了很大的影響，這個時候孕婦可以多吃開胃的食物，不但能夠吸收營養(yǎng)還能夠多攝入些食物。

第二，懷孕早期胎兒之所以不穩(wěn)是因為葉酸不足。葉酸是預防胎兒神經血管畸形的重要元素。因此，葉酸不足一定要及時補充。葉酸可以通過食療的方法補充，如果孕婦檢查發(fā)現(xiàn)葉酸嚴重不足的一定要吃葉酸片。

最后，孕婦一定要注意休息。保胎期間不能夠做劇烈的運動還有重活。孕婦養(yǎng)胎的環(huán)境一定要好一些，高溫多細菌的環(huán)境要適當遠離。值得注意的是，懷孕之后一定要定期到醫(yī)院做產檢。

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