孕婦的基礎(chǔ)代謝偏高還是偏低

女性懷孕之后，身體狀態(tài)會發(fā)生十分明顯的變化。大家能夠用肉眼看到的變化無非是孕肚的變化，其實(shí)除了孕肚會逐漸變大之外，孕婦的身體機(jī)能也會悄然發(fā)生很多明顯的變化。那來了解下孕婦的基礎(chǔ)代謝偏高還是偏低？

對于孕婦來說，基礎(chǔ)代謝率并不是穩(wěn)定不變的，在懷孕的早中晚三個階段中，基礎(chǔ)代謝率也會逐漸變化。在懷孕早期的時候，孕婦的精神狀態(tài)不佳，活動量減少，食欲也不好，基礎(chǔ)代謝率是稍稍偏低的，會比懷孕之前下降一些。這屬于正常現(xiàn)象，懷孕天數(shù)增加，代謝率也會上升。

進(jìn)入孕中期之后，胎兒逐漸變大，氧氣需求量增加，再加上胎動不斷增多，孕婦的基礎(chǔ)代謝率又會慢慢的上升。在進(jìn)入孕晚期的之后，孕婦的基礎(chǔ)代謝率會比平時的狀態(tài)高一些，因此體重變化也比較明顯。

很多孕婦不清楚基礎(chǔ)代謝率是什么意思，其實(shí)它指的是在孕婦清醒而平靜的狀態(tài)下，身體的能量代謝率。代謝率會受情緒、運(yùn)動、飲食、環(huán)境等多重因素的影響，因此在測定代謝率時只選擇在孕婦平靜放松的狀態(tài)下進(jìn)行。

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