孕晚期怎么做有助于分娩

雖然孕婦生產(chǎn)的過程比較艱辛，但只要在孕晚期做好充分的準備，生產(chǎn)時也沒有想象中的那么痛苦。到孕晚期以后，有些孕婦就會感覺有不規(guī)律的宮縮，尤其是在胎動較多或者是散步等活動后情況發(fā)生宮縮較為明顯。那么，孕晚期怎么做有助于分娩？

到孕晚期以后，有些孕婦就會感覺有不規(guī)律的宮縮，尤其是在胎動較多或者是散步等活動后情況發(fā)生宮縮較為明顯。所以，孕晚期足月的準媽媽，一定要多走動，休息時可予以坐矮板凳，下蹲的姿勢，這樣利于胎兒的先露入盆，平時的活動可以誘發(fā)不規(guī)律的宮縮，這樣利于宮頸的成熟。

平時有空的時候。孕婦也可以自己進行乳房的清潔和護理，予以乳頭的按摩，這樣可以誘發(fā)宮縮。出現(xiàn)宮縮變密，宮口進行性擴張，或者是陰道流液的情況，應該及時到醫(yī)院待產(chǎn)分娩。

在孕晚期的時候，準媽媽可以適當?shù)倪M行戶外活動。比如進行上下樓梯的運動，有利于胎頭的下降。在臨產(chǎn)以前，孕婦需要讓醫(yī)生進行全面的評估。如果孕婦的條件不適合順產(chǎn)，安全起見還是應當在醫(yī)生的指導下進行剖腹產(chǎn)手術。

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