孕婦腳韌帶拉傷怎么辦

懷孕期間的準(zhǔn)媽媽，由于胎寶寶不斷的發(fā)育成長(zhǎng)，腹部會(huì)明顯的隆起，身材也會(huì)變形，這讓日常的行動(dòng)也會(huì)多有不便，比如有的準(zhǔn)媽媽會(huì)不小心扭到腳。那么，孕婦腳韌帶拉傷怎么辦？

1、孕婦腳出現(xiàn)的韌帶拉傷后，首先要檢查有無(wú)骨傷，如果只有軟組織傷，需要停止暫時(shí)的任何活動(dòng)，并臥床休息。并可用毛巾裹住冰袋，或者合適的涼水毛巾，對(duì)腳部的傷處冰敷或冷敷，這樣可以有效緩解腳部傷處的紅腫疼痛，能預(yù)防和減少拉傷部位的皮下組織出血。

2、孕婦腳部韌帶拉傷經(jīng)過(guò)1~2天休息后，皮下韌帶組織處的內(nèi)出血已停止，此時(shí)可以使用熱敷，并結(jié)合局部的按摩，有利于拉傷處的血液循環(huán)和出血凝塊吸收。注意熱敷時(shí)溫度不能太高，時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，否則有可能導(dǎo)致局部的水腫癥狀惡化。

3、如果孕婦腳韌帶拉傷比較嚴(yán)重，此時(shí)不宜自行處理，需要去醫(yī)院的骨科，讓?？漆t(yī)生進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)局部使用藥物緩?fù)聪[。同時(shí)可配合適度的按摩、烤燈等理療方式，并要結(jié)合后期的肌肉鍛煉，這樣才能使韌帶拉傷處盡快恢復(fù)。

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