孕婦話梅吃多了會怎么樣

相信大家都吃過話梅，這是很受歡迎的小零食。女性朋友們在懷孕時，基本都會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，例如惡心嘔吐。這時候適量的吃一些話梅，就有很好的止吐作用，而且能夠增加食欲。那么，孕婦話梅吃多了會怎么樣呢？

孕婦話梅吃多了，就很容易導(dǎo)致胃酸，進而引發(fā)反流等不良癥狀。很多孕婦在出現(xiàn)妊娠反應(yīng)時，都會吃一些話梅，這有很好的止吐效果。而且吃話梅還能夠生津止渴、促進消化，但是絕對不能夠過量食用。

雖然話梅吃起來酸酸的，但是它含有很多糖分。平均每顆話梅中就含有4000大卡的熱量，要是話梅吃多了，就很容易出現(xiàn)肥胖問題。如果孕婦的體重增加過多，就會導(dǎo)致胎兒過大，這會影響到以后的順產(chǎn)，很容易在生產(chǎn)時出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

話梅在加工的過程中，都會加入很多的糖、鹽，有時候還會添加一些色素、香精以及防腐劑。而孕婦是不能攝入過多鹽分的，否則容易患上妊娠高血壓。而色素、防腐劑都屬于有害物質(zhì)，要是攝入過多的話，就可能會影響胎兒的健康，所以孕婦們不要吃太多的話梅。

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