為什么孕婦不能吃枸杞

枸杞是生活中特別常見(jiàn)的一個(gè)食物，很多人在泡水的時(shí)候都會(huì)加入一些，還有一些人在做美食的時(shí)候也會(huì)適當(dāng)?shù)募尤胍恍５行┤苏f(shuō)孕婦并不能夠吃枸杞，這就讓孕婦特別的疑惑。那么為什么孕婦不能吃枸杞？

孕婦可以適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭?，可以達(dá)到補(bǔ)腎益氣的作用。但枸杞當(dāng)中含有大量的糖分，血糖較高的孕婦并不適合吃枸杞，要不然很容易導(dǎo)致血糖過(guò)高的情況出現(xiàn)。這樣就特別容易引起妊娠糖尿病，從而對(duì)胎兒還有孕婦的身體造成影響。

飲食對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是特別重要的一個(gè)事情，只有將飲食控制好，才能夠讓胎兒健康的生長(zhǎng)和發(fā)育。在飲食方面一定要以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，蔬菜和水果是不可缺少的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。在孕期可以多吃一些木耳，芹菜還有蘋(píng)果等食物。

血糖高是現(xiàn)在很多孕婦都存在的問(wèn)題，血糖高的孕婦就不能夠吃枸杞，也不能吃一些其它糖分含量較高的食物。甘蔗、甜品等食物中的糖分含量較高，如果血糖高的孕婦多吃這類(lèi)食物，很容易對(duì)身體和胎兒造成難以挽回的影響和傷害。孕期一定要管好自己的嘴。

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