孕晚期可以偶爾吃一次巧克力嗎

巧克力是很多都特別喜愛(ài)的食物，不僅美味，有時(shí)候還能給身體補(bǔ)充能量，因此受到了各種年齡層人們的喜愛(ài)。有很多孕婦也喜歡吃巧克力，但是怕太甜或是其他原因而不敢吃，那么孕晚期可以偶爾吃一次巧克力嗎？

孕晚期偶爾吃一次巧克力是可以的。最好不要多吃，因?yàn)楹橇刻?，容易引起妊娠期糖尿?，而且巧克力刺激情緒類(lèi)似與咖啡和茶，會(huì)影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的。

孕晚期產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前可以適當(dāng)食用巧克力，對(duì)母嬰均有益處。巧克力通常是產(chǎn)婦首選的“分娩食品”，每一個(gè)產(chǎn)婦在分娩時(shí)所耗費(fèi)的體力是極大，消耗的能量也是極多的。一般來(lái)說(shuō)，正常產(chǎn)程大約需要12到16個(gè)小時(shí)，所以，產(chǎn)婦要保證有足夠的體力，才能順利分娩。

由此可見(jiàn)，懷孕可以少量的吃巧克力，但是要注意吃巧克力的時(shí)期，不能隨便吃。懷孕期間，孕婦需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，尤其是在孕早期。巧克力含糖量高，熱量高，孕婦容易產(chǎn)生飽腹感，從而食欲會(huì)受到影響，這樣下去會(huì)導(dǎo)致孕婦營(yíng)養(yǎng)缺乏、身體發(fā)胖等不良現(xiàn)象。

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