孕婦能喝玫瑰菊花茉莉茶嗎

很多女性在懷孕之前就有喝花茶的習(xí)慣，因?yàn)榛ú栉兜栏侍?，氣味清新，還有養(yǎng)顏美容安神的功效，因此是很多女性朋友的心頭好。但是因?yàn)閼言袑儆谂艘簧泻芴厥獾臅r(shí)間，為了胎兒的安全，孕婦在飲食通常會(huì)有諸多禁忌，那，孕婦能喝玫瑰菊花茉莉茶嗎？

孕婦是可以喝一些花茶的。玫瑰花有活血調(diào)經(jīng)的作用，作為女性飲用玫瑰花茶很有好處，可以讓氣色更好。菊花茶清熱敗火，對(duì)于孕期體質(zhì)虛熱的女性是比較好的飲品。茉莉花茶歸屬于綠茶一類，具有抗菌消炎的功效，也能促進(jìn)身體排毒，孕婦是可以喝的。

但是，女性孕期身體情況特殊，飲用花茶時(shí)一定不能貪杯，適量即可。特別是菊花茶性涼，女性如果短時(shí)間內(nèi)過(guò)多飲用的話，可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉的癥狀發(fā)生。同時(shí)在喝茶的時(shí)候，記得一定要多沖泡幾次，將茶味沖淡再喝，以免對(duì)肚子里的小寶寶造成不好的影響。

孕婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┗ú?，是可以調(diào)節(jié)孕期心情的，很多茶水都具有安神效果，可以幫助孕婦更好的入睡。另外，孕婦一定要注意保持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，在喝茶的時(shí)候可以搭配一些干果或者新鮮的水果，幫助身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。

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