孕婦前三個(gè)月能吃柿子嗎

孕期的飲食很重要，孕婦吃下去的東西會(huì)被胎兒吸收，如果飲食不當(dāng)，就會(huì)影響胎兒正常發(fā)育，嚴(yán)重可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。有些孕婦在懷孕前很喜歡吃柿子，懷孕后擔(dān)心吃了會(huì)有影響。那么孕婦前三個(gè)月能吃柿子嗎？

柿子是秋冬季節(jié)比較常見(jiàn)的一種水果，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰的功效，對(duì)治療慢性支氣管炎、高血壓、便秘、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血都有很好的功效。柿子的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值比較高，孕婦是可以吃的。

柿子分為軟柿子和硬柿子，營(yíng)養(yǎng)成分是不一樣的，建議孕婦吃軟柿子。孕期適當(dāng)吃點(diǎn)柿子，可以讓胎兒的皮膚變得更好，也能起到調(diào)理腸胃的作用。如果只買(mǎi)到了硬的柿子，可以先用水泡一周以后再吃，這樣就不會(huì)有苦澀的味道了。

孕婦在孕期適當(dāng)吃點(diǎn)柿子有好處，但是千萬(wàn)不要過(guò)量吃，畢竟柿子性寒，吃多了容易引起腹脹、腹瀉等現(xiàn)象。所以為了身體健康著想，每天吃一個(gè)就可以了。還要記住，柿子不能同時(shí)和螃蟹、豬肉一起吃，也不能空腹吃柿子，不然會(huì)引起腸胃不適。

標(biāo)簽：孕婦能吃柿子孕期