孕婦可以吃薯?xiàng)l嗎

現(xiàn)在，社會(huì)越來越進(jìn)步，國(guó)家對(duì)外開放的程度越來越深，人們會(huì)遇到很多事情?？系禄?、麥當(dāng)勞等外國(guó)快餐店在中國(guó)隨處可見。其中，薯?xiàng)l漢堡是很多小孩大人的喜愛。那么，孕婦懷孕后能吃薯?xiàng)l嗎？

孕婦飲食要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不能偏食、挑食。但薯?xiàng)l屬于油炸類食物，孕婦食用，可能會(huì)引起高血壓疾病，不利于身體健康。而且，外面販賣的薯?xiàng)l若是用不干凈的油煎炸而成，更是影響孕婦以及胎兒健康，所以孕婦懷孕后最好不食用薯?xiàng)l。

若是特別喜歡薯?xiàng)l，那么最好自己在家里炸薯?xiàng)l，不要食用外面的薯?xiàng)l，威脅到自己的身體健康。而且，孕婦不能吃太多薯?xiàng)l，否則會(huì)攝入過多脂肪、糖分，引起身材肥胖，不利于腸胃健康。除了油炸類食物，孕婦也不能食用生冷寒涼、辛辣刺激性食物，比如雪糕、胡椒等，以免引起子宮收縮，刺激胎兒發(fā)育。

孕婦除了要注意飲食外，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免體重增加，影響懷孕晚期的生產(chǎn)。而且孕婦要好好休息，保證自己有充足的睡眠，有助于身體健康。孕婦不要做太多體力勞動(dòng)，以免影響精神狀態(tài)。

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