孕婦脫發(fā)該怎么辦

孕婦在孕期由于體內(nèi)雌激素和孕激素分泌的變化，除了身體各個(gè)部位可能發(fā)生變化外，自己的一頭秀發(fā)可能也會(huì)出現(xiàn)明顯的變化。有的孕婦會(huì)覺(jué)得自己平時(shí)強(qiáng)韌的秀發(fā)此時(shí)總是會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，那么，孕婦脫發(fā)該怎么辦？

孕期脫發(fā)確實(shí)是和體內(nèi)環(huán)境的改變有關(guān)，但是孕婦們不要著急，隨著孕期的延長(zhǎng)，胎兒逐步穩(wěn)定，掉發(fā)的現(xiàn)象會(huì)有所緩解。在日常生活中，孕婦出現(xiàn)掉發(fā)厲害，一定要從自身的生活習(xí)慣找原因，改變生活細(xì)節(jié)可以緩解掉發(fā)，具體做法如下：

1.女性處于妊娠期最好不要經(jīng)常梳頭，因?yàn)榇藭r(shí)頭發(fā)在激素的影響下相對(duì)比較脆弱，容易掉發(fā)。在梳頭時(shí)別太用力拉拽自己的頭發(fā)，防止暴力拉拽導(dǎo)致脫發(fā)。在梳頭時(shí)選擇木質(zhì)梳子，不要使用塑料梳子，可以減少脫發(fā)。

2.保持愉快的心情，不抑郁，不焦慮可減少掉發(fā)，平日可以使用溫和的無(wú)刺激的洗發(fā)水。

3.孕期是不能染發(fā)的，因?yàn)榛瘜W(xué)劑有可能會(huì)給胎兒帶來(lái)不好的影響，對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)也是一種傷害。在孕期可以剪成短發(fā)，這樣會(huì)更容易打理。

4.孕婦應(yīng)當(dāng)注意飲食，多吃大棗、阿膠等可以補(bǔ)血生發(fā)的食物。

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