孕婦能不能喝奶茶

奶茶在我們的生活中已經(jīng)非常普遍了，而且大街小巷都有奶茶店的存在。奶茶的品種口味很多，好的奶茶入口絲滑濃郁。這些味道各異的奶茶，深受女性和學生的喜愛。那么，孕婦能不能喝奶茶？

孕婦要慎喝奶茶。因為奶茶含的牛奶等營養(yǎng)物質(zhì)少，且多數(shù)含有防腐劑、添加劑等，可能會不利于胎兒的生長發(fā)育。尤其奶茶糖分、咖啡因含量高，如果喝太多容易導致胎寶寶過度興奮及體脂的增加，甚至有可能發(fā)生巨大胎兒，對于孕婦而言則容易導致脂肪囤積，造成孕期過度肥胖等，甚至可能會引發(fā)骨質(zhì)疏松等。所以，盡量不要常喝。

很多奶茶店說自己用的是蜂蜜，但大部分使用的是甜蜜素而不是蜂蜜，因為價格比較便宜。而且甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營養(yǎng)，但食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對孕婦的危害更大。

傳統(tǒng)的奶茶使用奶和茶水制成的。但是，如今市面上的奶茶都是含有大量的添加劑，孕婦喝了不但會對自己造成傷害，還會對腹中的胎兒帶來不小的傷害。另外，在孕期注意加強營養(yǎng)，飲食合理搭配，可以多吃含優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物、富含維生素的水果蔬菜等。

標簽：孕婦奶茶能不能我們