孕婦夜尿多吃什么好呢

女性懷孕后，因為身體的變化會出現(xiàn)夜尿多的情況。尤其是懷孕時間越長，夜尿增多的問題就更為明顯，很多女性表示懷孕期間夜尿增多，給自己的休息時間造成了影響。所以，這個時候的解決方式很重要。那么，孕婦夜尿多吃什么好呢？

孕婦要想減少尿頻，就要少食用利尿食物。比如西瓜、冬瓜、茯苓、海帶、玉米以及西紅柿等都是利尿食物。所以，孕婦到了晚上要少吃這樣的食物，睡覺前不要喝水，不然夜尿就會增多。尤其是孕婦更是成年人的兩倍，會造成孕婦身體浮腫，女性需要格外注意。

另外，孕婦還要注意衛(wèi)生，衛(wèi)生不清潔就會導(dǎo)致尿頻增多。女性懷孕后每日排出尿過多，如果衛(wèi)生工作不好，就會導(dǎo)致陰道感染，導(dǎo)致夜尿增多。這個時候要保持陰道清潔，勤換內(nèi)褲和護墊，這樣才能合理的控制新陳代謝。

懷孕期間要到醫(yī)院按時檢查，保持適當(dāng)?shù)倪\動量即可。一是怕孕婦身體不適，二是擔(dān)心胎兒的正常發(fā)育造成了影響。因為運動量可以排出身體水分，如果孕婦夜尿增多，就需要適當(dāng)?shù)臏p少運動量。所以，孕婦一定要注意運動適度，這樣才能減少晚上有頻繁上廁所的問題。

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