孕婦能吃蜂蜜柚子水嗎

蜂蜜柚子水是生活中人們可以制作的飲品，它用蜂蜜和柚子制作而成，這兩種食材容易找到。有些孕婦閑來無事想要去制作下蜂蜜柚子水，自己有空的時候就喝一些。但孕婦身體比較敏感，那么，孕婦能吃蜂蜜柚子水嗎?

孕婦能喝蜂蜜柚子水，柚子纖維素多，可以幫助孕婦緩解便秘痛苦；柚子含有天然的葉酸，對孕早期胎兒神經管發(fā)育有好處，同時預防貧血；蜂蜜具有維生素，加上柚子的纖維、礦物質維他命等成分，可以給孕婦帶來許多好處，比如預防感冒、止咳、化痰、潤喉嚨等。

雖然孕婦可以喝蜂蜜柚子水，但不能長期喝這款飲料，每次也不要喝太多。另外，市面上售賣的蜂蜜柚子水可能加了香精、糖精、色素等食品添加劑，這些成分對孕婦來說并不友好，建議孕婦最好吃自己親手制作的蜂蜜柚子水。

除了蜂蜜柚子水外，孕婦還可以喝其它新鮮的水果汁、蔬菜汁，也可以喝牛奶、豆?jié){、白開水。但是像濃茶、咖啡或是其他的碳酸飲料，建議孕婦就不要多喝，不然對孕婦自己身體、肚子里的胎兒都不太好。

標簽：孕婦水嗎柚子蜂蜜