孕婦能吃鴨脖嗎

很多人在去超市選購(gòu)零食的時(shí)候，會(huì)記得買一些鴨脖，可見(jiàn)鴨脖是一種很受歡迎的小零食。除了超市里售賣的帶有包裝的鴨脖很受歡迎之外，熟食店里鹵制的鴨脖也十分美味，是眾多人的最愛(ài)。那來(lái)了解下孕婦能吃鴨脖嗎？

無(wú)論是超市售賣的帶有包裝的鴨脖零食，還是熟食店里的鹵制鴨脖，都是用香辛料腌制過(guò)的，含有大量的鹽分，并不符合孕婦的飲食原則。大量食用會(huì)給孕婦的心腦血管健康造成危害，對(duì)胎寶寶的發(fā)育也不利。為了孕婦自身健康，也為了胎兒的健康發(fā)育，不建議孕婦吃鴨脖。

不建議孕婦吃鴨脖還有一個(gè)重要原因，那就是因?yàn)轼喿拥纳斫馄蕵?gòu)造。因?yàn)樵邙啿辈课淮嬖诤芏嗔馨?，淋巴是用?lái)排毒的，從健康角度講，孕婦食用后對(duì)身體健康有一定危害，而孕婦又是特殊人群，因此建議遠(yuǎn)離鴨脖。

其實(shí)不只是鴨脖，孕婦在鴨肉的過(guò)程中也要注意控制量。雖然鴨肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但是鴨肉屬于寒性食物，大量食用不利于孕婦保胎。建議孕婦盡量以魚肉、豬瘦肉為主，更有益于胎寶寶的健康發(fā)育。

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