怎么改善孕婦嘔吐

女性朋友在懷孕期間，尤其是懷孕的初期，很容易出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，其具體表現(xiàn)是食欲減退、惡心嘔吐。有個別孕婦的嘔吐癥狀還非常的嚴重，甚至是出現(xiàn)了妊娠劇吐，這會影響到營養(yǎng)攝入。那么，怎么改善孕婦嘔吐癥狀呢？

女性懷孕早期會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，這是很正常的情況。不過每個孕婦的情況都有不同，嘔吐癥狀也是有強有弱。如果孕婦只是輕微的嘔吐，可以少量食用一些甜酸、甘草或者是姜味的食物，這些有一定的緩解孕吐的作用，此外，孕婦還可以喝姜茶來緩解孕吐。

如果孕婦的嘔吐癥狀非常嚴重，就必須要就醫(yī)治療了，通常醫(yī)生會給孕婦服用維生素B6。大多數(shù)人都認為B6只是維生素，服用后對身體沒什么影響，其實在過量服用維生素B6的時候，會讓胎兒對維生素B6形成依賴。所以孕婦們服用維生素B6，必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴格使用。

在出現(xiàn)了孕吐的時候，孕婦們應(yīng)該少吃多餐，而且不要吃太過油膩的食物。不少孕婦因為孕吐嚴重而不想進食，這對于胎兒的發(fā)育很不利。所以堅持少吃多餐、不讓胃空著，對孕婦自身以及胎兒的健康都是有重要作用的。

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