保胎孕婦便秘怎么辦

相信很多人都出現(xiàn)過(guò)便秘的情況，這是十分常見(jiàn)的腸道異常情況。女性朋友們?cè)趹言衅陂g，就非常容易發(fā)生便秘。孕婦們對(duì)于便秘問(wèn)題要重視起來(lái)，最好是及時(shí)的解決，以免危害到身體健康。那么，保胎孕婦便秘怎么辦呢？

處于保胎期間的孕婦便秘，平時(shí)要多喝些白開(kāi)水，這能夠增加糞便中的水分，使其更容易排出。而且孕婦應(yīng)該調(diào)整自己的飲食，平時(shí)多吃一些纖維素含量高的食物，比如蔬菜、粗糧等。另外，有很多食物都有通便的作用，比如香蕉，在便秘的時(shí)候就可以經(jīng)常吃一些。

女性在懷孕的時(shí)候，隨著胎兒的不斷發(fā)育，子宮會(huì)被撐大，這就會(huì)壓迫到腸道，進(jìn)而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。如果孕婦便秘、大便干燥的話(huà)，在排便時(shí)不要過(guò)于用力，尤其是在保胎期間，過(guò)于用力的排便可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。

孕婦出現(xiàn)便秘的情況，不要有太大的精神壓力，如果便秘非常嚴(yán)重的話(huà)，大家可以使用開(kāi)塞露。這是很有效的通便方法，而且不同于口服的通便藥物，開(kāi)塞露只是在局部使用，所以對(duì)胎兒沒(méi)有影響。不過(guò)大家要注意，開(kāi)塞露不能經(jīng)常使用，以免形成依賴(lài)。

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