孕酮低的孕婦能吃鴨肉嗎

在懷孕期間女性的飲食是有很多需要注意的地方的，尤其是孕酮低的孕婦可能要通過食補(bǔ)的方式來補(bǔ)充營養(yǎng)。但是也要注意，并不是所有的食物都能吃，也是需要忌口的，那么孕酮低的孕婦能吃鴨肉嗎？

其實(shí)孕酮低的孕婦是可以吃鴨肉的，主要就是因?yàn)轼喨獗緛砭褪且环N營養(yǎng)價值很高的食物，含有比較多的蛋白質(zhì)，所以對孕婦的營養(yǎng)需求是有很大的幫助的，而且鴨肉里面的脂肪酸溶點(diǎn)也比較低，也能夠幫助改善消化功能。但是也要注意鴨肉是屬于比較清補(bǔ)的食物，性微寒而且偏涼，所以懷孕的時候也要避免不要多吃。

那么除了鴨肉之外孕婦孕酮低還可以吃什么呢？

第一、可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻€有果膠和膳食纖維比較豐富的水果，就比如說柚子獼猴桃之類的都是可以的。

第二、可以吃一些黃豆以及豆制品，比如豆?jié){豆腐等，因?yàn)槎怪破防锩娑己斜容^多的植物類黃酮，能夠維持卵巢正常的內(nèi)分泌功能，對于提高孕酮數(shù)值也會有比較好的效果。

要知道孕酮低很有可能會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，所以如果自己的孕酮指數(shù)比較低的話，一定要及時的去檢查。

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