孕婦奶出不來(lái)堵住了怎么辦

對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)母乳是做好的營(yíng)養(yǎng)品，因此，很多產(chǎn)婦都選擇母乳喂養(yǎng)。但是并不是所有產(chǎn)婦都能夠進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的，由于身體情況的差異，很多產(chǎn)婦在懷孕時(shí)期就發(fā)現(xiàn)自己的奶出不來(lái)被堵住了，不知道應(yīng)該怎么做。那么事實(shí)上孕婦奶出不來(lái)堵住了應(yīng)該怎么辦呢？

孕婦奶堵住出不來(lái)可以采取以下的方法。

第一，可以采取熱敷乳房并按摩的方法。這種方法能夠使的女性乳房的乳腺疏通，軟化乳房中堵住奶水的硬塊。操作方法很簡(jiǎn)單，首先準(zhǔn)備一條熱毛巾，接著將熱毛巾敷到乳房上，熱敷之后需要適當(dāng)?shù)陌茨θ榉浚@樣疏通得更快。注意毛巾要衛(wèi)生，避免出現(xiàn)細(xì)菌感染的問(wèn)題。

第二，女性可以找通乳師幫忙。女性堵奶通乳師可以通過(guò)專業(yè)的按摩手法幫助通乳。但是女性找通乳師要注意找專業(yè)有保障的，避免加重乳房堵塞的問(wèn)題。

最后，孕婦日常還可以多吃一些通乳的食物，例如木瓜牛奶或者是鯽魚(yú)湯。平時(shí)飲食還要注意不要吃太多辛辣油膩的食物。日常注意個(gè)人心情的舒暢，多到戶外走走，因?yàn)樾那檫^(guò)度抑郁也不利于乳汁的分泌。

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