懷孕八個月了還可以吃鈣片嗎

孕婦懷孕期間需要補充的營養(yǎng)物質(zhì)有很多，對鈣物質(zhì)的需求也比較多，如果孕婦缺鈣的話，可能會出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動等癥狀，而且對胎兒發(fā)育也是有影響的，因此孕婦在孕期是有必要補充鈣的，不過，懷孕八個月了還可以吃鈣片嗎？

懷孕八個月了還可以吃鈣片。懷孕八個月的孕婦每天大概還要攝入1200毫克的鈣，這樣才能滿足妊娠所需和胎兒發(fā)育的需求。懷孕八個月孕婦對鈣的需求也是很多的，因為此時胎兒正在快速發(fā)育，孕婦可以通過喝牛奶、吃鈣片等方式來補充鈣。

孕婦對于鈣片的選擇也是有講究的，最好選擇一些含鈣量高的鈣片，或是孕婦專用的鈣片，亦或者是到藥店或醫(yī)院購買適合自己的鈣片，鈣片有很多種選擇，孕婦在購買的時候要多加關(guān)注，不要吃了一些不好的鈣片，以免影響自身身體。

孕婦除了可以通過飲食來補充鈣以外，還可以通過陽光的沐浴來補鈣，尤其是在冬天的時候，可以到戶外曬曬陽光，不僅身體會感覺比較暖和，而且也有助于鈣吸收。夏天的話天氣比較炎熱，孕婦就不要在太陽光很強烈的情況下曬太陽。

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