懷孕九個(gè)月為啥吃一點(diǎn)都撐著

孕婦給人們留下的印象總是胖嘟嘟的，因?yàn)榕栽趹言兄箫埩繒?huì)大增，這是為了更好的給胎兒提供營養(yǎng)，久而久之，孕婦的體重也就明顯增長，最終變得胖嘟嘟。有一些孕婦在孕期食欲不好，那懷孕九個(gè)月為啥吃一點(diǎn)都撐著？

進(jìn)入孕晚期之后孕婦的食量減少是正常現(xiàn)象，這是由于孕婦的子宮不斷膨大，擠壓到了孕婦的胃部而造成的。在子宮的擠壓下，孕婦的胃容量會(huì)明顯變小，因此就會(huì)出現(xiàn)吃一點(diǎn)就撐的現(xiàn)象。為了不影響胎兒的營養(yǎng)供給，孕婦要勉強(qiáng)自己吃一些，以便保證充足的營養(yǎng)。

在子宮的壓迫下，有些孕婦還會(huì)出現(xiàn)胃脹的現(xiàn)象，特別是在進(jìn)入孕晚期之后，孕婦更要注意自己的飲食習(xí)慣。此時(shí)孕婦不要緊張，可以適當(dāng)改變進(jìn)食習(xí)慣，不要一次性吃的過飽，盡量少食多餐，就能減少胃部不適的幾率。

想要改善孕晚期胃部不適的現(xiàn)象，孕婦在吃飯之后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在飯后適當(dāng)?shù)纳⒉剑坏艽龠M(jìn)食物消化，對(duì)順產(chǎn)還有一定的幫助。如果孕婦胃部實(shí)在不適，可以采取順時(shí)針按摩的方法來緩解，不要吃生冷的食物。

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