前三個(gè)月孕婦什么東西不能吃

有過(guò)懷孕經(jīng)驗(yàn)的女性都知道，孕期飲食至關(guān)重要，合理的飲食可以保證寶寶健康發(fā)育，不合理的飲食可能就會(huì)影響孕婦與寶寶的健康。有很多孕婦是初次懷孕，對(duì)于孕期的飲食禁忌不了解，那前三個(gè)月孕婦什么東西不能吃？

懷孕前三個(gè)月的飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，需要忌食生冷。在這期間孕婦不能吃溫度太低的食物，比如冰鎮(zhèn)過(guò)的蔬果，或者是雪糕、冰塊、冷飲等，這些食物都應(yīng)該禁食。因?yàn)檫@些溫度過(guò)低的食物容易刺激子宮收縮，嚴(yán)重的可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。特別是冬季的時(shí)候，這些食物必須遠(yuǎn)離。

除了溫度過(guò)低的食物之外，還有很多寒性的食物也不宜食用。比如說(shuō)綠豆、薏仁、螃蟹、苦瓜等，這些食物看似不屬于生冷的食物，實(shí)則寒性很大，根本不適合孕婦食用。如果孕婦沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，大量食用這些食物，就會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

生活中還有很多容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物，也不適合孕婦食用。比如說(shuō)山楂、黃鱔、甲魚(yú)等，這些食物具有很強(qiáng)大的活血功效，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)很不利，孕期應(yīng)該嚴(yán)禁食用。不只是孕前的三個(gè)月，整個(gè)孕期都應(yīng)該杜絕食用這些食物。

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